I rimedi naturali per combattere la cattiva circolazione
Scopri i rimedi naturali più efficaci per combattere la cattiva circolazione e migliorare il benessere delle tue gambe.
La cattiva circolazione sanguigna è un problema che colpisce molte persone, soprattutto quelle che conducono uno stile di vita sedentario o che soffrono di patologie specifiche come la trombosi venosa profonda.
La cattiva circolazione può causare gonfiore alle gambe, dolore, pesantezza e formicolio.
Fortunatamente, esistono diversi rimedi naturali che possono aiutare a migliorare la circolazione e a ridurre i sintomi associati.
Mioven 700: Cos’è e a Cosa serve
Uno dei rimedi naturali più efficaci per combattere la cattiva circolazione è l'assunzione di integratori alimentari specifici, come Mioven 700. Questo integratore contiene la diosmina, un flavonoide di origine vegetale presente principalmente negli agrumi, che esercita numerose funzioni nel nostro organismo, tra cui l'azione antiedemigena e antinfiammatoria, l'aumento della resistenza dei capillari e la riduzione della fragilità.
Altri integratori per migliorare la circolazione sanguigna
Oltre a Mioven 700, esistono altri integratori naturali che possono aiutare a migliorare la circolazione sanguigna. Ad esempio, Brovas è un integratore a base di bromelina, ippocastano estratto secco e meliloto, che favorisce la normale funzionalità della circolazione venosa e il drenaggio dei liquidi corporei.
Aboca Minimas Advanced è un prodotto 100% naturale che contiene il complesso molecolare PressoFenol, composto da fenoli come procianidine e flavonoidi da olivo, biancospino e goji, che aiutano a migliorare la circolazione sanguigna.
Alimentazione e attività fisica
Oltre all'assunzione di integratori alimentari, anche l'alimentazione e l'attività fisica possono aiutare a migliorare la circolazione sanguigna. È importante consumare cibi ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura, che aiutano a ridurre l'infiammazione e a migliorare la circolazione sanguigna. Inoltre, è consigliabile evitare cibi ricchi di grassi saturi e zuccheri, che possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari.
L'attività fisica regolare è un altro modo per migliorare la circolazione sanguigna. Anche una breve camminata di 30 minuti al giorno può fare la differenza. Inoltre esistono anche specifici esercizi mirati per migliorare la circolazione sanguigna, come quelli che prevedono il sollevamento delle gambe o dei piedi, che possono essere effettuati comodamente a casa, e possono essere utili soprattutto per coloro che trascorrono molte ore seduti o in piedi.
L’idroterapia
Un'altra tecnica benefica per la circolazione sanguigna è quella dell'idroterapia, che prevede l'utilizzo dell'acqua a diverse temperature per stimolare la circolazione. Questa pratica può essere svolta in diversi modi, come l'idromassaggio, i bagni caldi e freddi alternati, le docce a getto o l'utilizzo di vasche termali.
