Sistema immunitario e salute dei capelli
Il sistema immunitario è fondamentale per proteggere l’organismo dalle aggressioni esterne, ma anche per mantenere in salute i capelli. Scopriamo quali sono i fattori che influenzano il rapporto tra immunità e capelli e come intervenire con una corretta alimentazione e integratori specifici.
Il legame tra sistema immunitario e capelli
I capelli sono lo specchio della nostra salute e della nostra bellezza. Riflettono il nostro benessere psicofisico, ma possono anche rivelare squilibri e carenze dell'organismo. Infatti, la qualità e la quantità dei capelli dipendono da diversi fattori, tra cui il sistema immunitario, ovvero il complesso di organi, cellule e molecole che difendono il corpo dalle infezioni e dalle malattie. Il sistema immunitario ha un ruolo chiave nella crescita e nella rigenerazione dei capelli, ma anche nella prevenzione e nel trattamento della caduta. Vediamo come.
Come il sistema immunitario favorisce la crescita dei capelli
Il sistema immunitario interagisce con le cellule staminali del follicolo pilifero, ovvero le cellule che danno origine ai capelli e ne determinano il colore, la forma e il ciclo vitale. In particolare, alcune cellule immunitarie chiamate cellule T regolatorie (Treg) sono in grado di stimolare le cellule staminali a produrre nuovi capelli e a mantenere quelli esistenti. Questo meccanismo è stato scoperto da uno studio pubblicato su Nature Immunology, che ha dimostrato come le Treg siano essenziali per la salute dei capelli e come la loro carenza o disfunzione possa causare alopecia, ovvero la perdita dei capelli in chiazze.
Come rafforzare il sistema immunitario per prevenire la caduta dei capelli
Per mantenere in salute i capelli e prevenire la caduta, è importante rafforzare il sistema immunitario con una corretta alimentazione e uno stile di vita sano. Bisogna seguire una dieta varia ed equilibrata, ricca di frutta, verdura, cereali integrali, legumi, noci, semi, pesce e carni magre, che forniscono le vitamine, i minerali, gli antiossidanti, le proteine e gli acidi grassi essenziali necessari al benessere dei capelli e delle difese immunitarie.
Al contrario, è meglio evitare il consumo eccessivo di zuccheri, grassi saturi, alcol, caffeina e cibi raffinati o trasformati, che possono provocare infiammazione, stress ossidativo e squilibrare la flora intestinale, indebolendo le difese naturali.
Sanavita Capelli: un integratore efficace per i capelli
Tra gli integratori per i capelli, uno dei più completi e innovativi è Sanavita Capelli, un prodotto di Paladin Pharma che offre due diverse formulazioni: fiale e compresse.
Le fiale contengono cheratina e biotina, che svolgono un’azione ristrutturante e nutriente sui capelli, rendendoli più spessi, resistenti e brillanti. Esse vanno applicate direttamente sui capelli umidi dopo il lavaggio, lasciandole in posa per qualche minuto senza risciacquare.
Le compresse contengono miglio, ortica, metionina, selenio, zinco, rame, vitamina B6, biotina e acido folico. Questi nutrienti favoriscono il benessere dei capelli e delle unghie, stimolando la crescita e prevenendo la caduta. Le compresse sono da assumere una al giorno preferibilmente a stomaco vuoto.
